Das Training auf dem Humac Norm Gerät dient der Kräftigung der Kniebeuger- und Kniestreckermuskulatur.
Der Vorteil gegenüber dem klassischen Krafttraining liegt im konstanten, winkelunabhängigen Widerstand.
Kraftwerte werden erhoben, Muskeldysbalancen erkannt und im Verlauf nachgeprüft. Ein spezifisches Training nach vorderem Kreuzbandersatz oder bei Sehnenbeschwerden sind zwei Anwendungsbeispiele für das Isokinetische Training.