FIt4Bike

Egal ob Anfänger oder Profi, unser Expertenteam vom Swiss Olympic Medical Center bereitet Sie optimal auf die kommende Bike-Saison vor. Individuell auf Ihren Körper und Ihre Ziele zugeschnitten – für mehr Kraft, verbesserte Technik und nachhaltige Verletzungsprävention.

Angebote

Starter Bike

Dieses Paket eignet sich sowohl für den Bike- oder E-Bike-Einsteiger, als auch für den fortgeschrittenen Velofahrer. Mit dem Bewegungsscreening deckt der Sportphysiotherapeut Schwächen am Bewegungsapparat auf und gibt ihnen präventive Tipps, wie sie diese gezielt verbessern können. Ebenso helfen wir ihnen einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen, welche durchs Biken entstehen können, entgegen zu wirken.

Basic Bike

Dieses Paket ist perfekt für Sportlerinnen und Sportler geeignet, welche ihre Ausdauer verbessern wollen. Ergänzend zum Starter-Bike Bewegungsscreening, wird ein Laktatstu-fentest durchgeführt. Basierend auf den Ergebnissen des Laktatstufentests werden konkrete Trainingsempfehlungen abgegeben, welche sie bei einem effizienten Training unterstützen.

Pro Bike

Für den ambitionierten Freizeitathleten oder Wettkampf-Sportler, der seine Ausdauer optimieren möchte. Neben dem Bewegungsscreening wird eine Spiroergometrie zur Leistungsdiagnostik durchgeführt. Die Bestimmung der Trainingsbereiche stützt sich auf die Analyse ihrer Atemgase und -volumina ab. So können Rückschlüsse auf ihren Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel gezogen werden. Ebenso kann bestimmt werden, welches System leis-tungslimitierend ist (Muskulatur, Lunge, Herz oder der Energiestoffwechsel). Durch diese zusätzlichen Informationen können wir Sie gezielter beraten und effektiver trainieren.