Faszien sind sehr wichtige Bestandteile des Körpers und werden auch als Bindegewebe bezeichnet. Wird der Körper nicht genug oder einseitig bewegt, verkleben sie miteinander, was zu Schmerzen führt.
Diese «Verklebungen» der Faszien können mit gezielten Übungen und verschiedenen Hilfsmitteln gelöst und der Muskel generell leistungsfähiger gemacht werden.