Tamina Health Center
Fit4Ski
Unser Team vom Swiss Olympic Medical Center bereitet Sie optimal auf die Skisaison vor. Profitieren Sie von modernen Analysemethoden und lassen Sie sich von unseren Experten persönlich beraten.
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Nordic Style
Es ist nie zu spät für die anstehende Langlauf-Saison oder den lang ersehnten Marathon zu trainieren.
Mit diesem Test schaffen Sie die beste Basis dafür und erhalten ein umfassendes Bild Ihres Leistungszustands. Mögliche Schwachstellen in Rumpf-, Hüft- und Armmuskulatur lassen sich durch eine Analyse der Körperzusammensetzung, einen Rumpftest und einen Ausdauertest ermitteln. Gemeinsam bestimmen wir Ihre individuellen Trainingszonen und helfen Ihnen dabei sich langfristig zu verbessern.CHF 380.00 -
Fit4Ski Alpine
Der Fit4Ski Alpine Test beinhaltet eine isokinetische Kraftmessung der Beine sowie einen Rumpftest. Beim isokinetischen Krafttest wird die Kraft der Kniebeuge- und Strecker-Muskulatur getestet. Es werden Ihre Kraftwerte, die Symmetrie sowie das Kraftverhältnis von Kniebeuge zu Kniestreckermuskulatur beurteilt. Anhand der Daten können Ihnen individuelle Verbesserungsvorschläge abgegeben werden, es können Massnahmen zur Verletzungsprävention abgeleitet werden.
Zusätzlich wird ihre Rumpfkraft und Balance analysiert. So erhalten sie Informationen über ihren Trainingszustand und Defizite.
Anhand der Resultate aus dem Rumpf- und Krafttest werden Ihnen individuelle Trainingstipps abgegeben, welche Sie in Ihr Training einfliessen lassen können. So können sie eine Grundlage für eine möglichst verletzungsfreie Saison legen.CHF 260.00
