Fit4Ski

Unser Team vom Swiss Olympic Medical Center bereitet Sie optimal auf die Skisaison vor. Profitieren Sie von modernen Analysemethoden und lassen Sie sich von unseren Experten persönlich beraten.

Angebote

Alpine Style

Perfekt für Ski-Alpin-Begeisterte als Vorbereitung auf die Skisaison. Mit einem isokinetischen Krafttest überprüfen wir die Kniebeuge- und Kniestreckmuskulatur und beurteilen gemeinsam die Kraftwerte und die Symmetrie sowie das Kraftverhältnis von Kniebeuge zu Kniestreckmuskulatur. Zusätzlich analysieren wir Ihre Rumpfkraft und Balance. Mit den Ergebnissen decken wir Trainingsdefizite gezielt auf und geben Ihnen einen detaillierten Überblick Ihres Leistungszustands. So können Sie eine Grundlage für eine möglichst verletzungsfreie Saison legen und Ihr Training gezielt anpassen.

Nordic Style

Es ist nie zu spät für die anstehende Langlauf-Saison oder den lang ersehnten Marathon zu trainieren. Mit diesem Test schaffen Sie die beste Basis dafür und erhalten ein umfassendes Bild Ihres Leistungszustands. Mögliche Schwachstellen in Rumpf-, Hüft- und Armmuskulatur lassen sich durch eine Analyse der Körperzusammensetzung, einen Rumpftest und einen Ausdauertest ermitteln. Gemeinsam bestimmen wir Ihre individuellen Trainingszonen und helfen Ihnen dabei sich langfristig zu verbessern.

Skimo Style

Durchstarten in der Ski-Touren Saison: Die InBody Messung gibt Ihnen Hinweise auf Ihre Körperzusammensetzung und dient in Kombination mit dem Laktatstufentest als Grundlage für die Optimierung Ihres Trainings. Wir decken Trainingsdefizite gezielt auf und geben Ihnen einen detaillierten Überblick Ihres Leistungszustands. Mit den Ergebnissen aus dem Laktatstufentest bestimmen wir, in welchem Pulsbereich Sie Ihr Training mit dem bestmöglichen Effekt absolvieren können. Für eine gelungene Ski-Touren Saison!